すっぽん生酵素プレミアムで痩せない？！3つのダイエット法？
すっぽん生酵素プレミアムで痩せない？！3つのダイエット法？
すっぽん生酵素プレミアムは、
最近話題のすっぽんサプリです。
美容に特化したサプリや、
スタミナに特化したものなど、
いろいろな「すっぽんサプリ」が出ています。
その中で、
生酵素にこだわっているのは、
この「すっぽん生酵素プレミアム」です。
すっぽん生酵素プレミアムは、
生酵素が配合されていて、
そして、
なかなか取ろうとしても取れない成分も配合されていて、
ダイエットを含めて、
女性に嬉しい成分がタップリ入っています。
また、
すっぽんをメインにすることで、
体力を増したり、
お肌のケアを可能にしています。
そんな中、
すっぽん生酵素プレミアムを飲んでも全く痩せないと言う口コミを時々見ますが、
痩せないとはどういうことなのでしょう。
今回、
すっぽん生酵素プレミアムで痩せない口コミの検証をしてみました。
すっぽん生酵素プレミアムで痩せない理由
すっぽん生酵素プレミアムに配合されている成分で、
生酵素が主にダイエットに関係しているのですが、
腸内環境を整える乳酸菌も多少の影響をもたらしています。
酵素は、
食べたものを分解するための消化酵素と、
分解された成分（エネルギーなど）を体を動かすために消費する代謝酵素に別れます。
どちらも生命維持のためには必要なんですが、
ダイエットで重要なのは、
代謝酵素で消費燃焼させるエネルギーより多くのエネルギーを摂取していても太ります。
つまり、
痩せません。
酵素は、
体で作られる量が決まっています。
そして、
食べたものでも、使う酵素の量が違ってきます。
例えば、
肉、
加工食品、
夜食、
おやつ、
お菓子、
などなど、
こう言った食品を多く食べると、
消化酵素を多く使います。
そして、
消化酵素を多く使うと、
太りやすくなります。
また、
年齢を重ねると体で作られる酵素の量が減ってしまいます。
時々、
「最近、脂っこいものを食べられなくなったのよねー」とか、
「食事の量が減ってきたんだよねー」といった、
会話を耳にすることはありませんか？
これは、
年齢を重ねることで、作られる酵素の量が減ってきていて、
食べたものを体の中で分解しきれないから起こる現象なんです。
こうなると、
酵素不足になります。
すると、
エネルギーや中性脂肪が燃焼されなくなり、
体にエネルギーや中性脂肪が残ってしまい、
太る原因になります。
また、
肉や、
加工食品、
余計な食事（おやつ等）、などを取ると、
余計なエネルギーを取ることになります。
つまり、
より多くのエネルギーを摂取すると、
体で消費・燃焼するエネルギーより、
多くのエネルギーを摂取することになりますので、
体でエネルギーを消費しきれなくなって、
体内に残ります。
残ったエネルギーは中性脂肪となって体に残りますので、
こちらも太る原因になります。
つまり、
なかなか痩せられないのは、
●代謝酵素で代謝できるエネルギー以上にエネルギーを摂取している。
と、
この３つが原因になります。
すっぽん生酵素プレミアムで痩せるためには
すっぽん生酵素プレミアムで痩せるためには、
食べて摂取したエネルギーより、
消費するエネルギーが多いことが必須になります。
そして、
エネルギーを燃焼させる酵素も必要になります。
つまり、
食べることが好きな方であれば、
特に、
●摂取するエネルギーを少なくする、
●エネルギーの消費量を増やす、
この３つのいずれかが大切になります。
摂取するエネルギーを減らすには、
食べる量を減らすことが一番です。
例えば、
食べ過ぎに注意して、
腹八分目までの食事量にしたり、
カロリーを取りすぎない様に、
脂っこい物をできるだけ取らない様にすることが大事です。
エネルギー消費量を増やすには、
運動量を増やすのが一番簡単です。
普段以上に歩いたり、
筋トレをしたり、
ジョギングを取り入れたりと、
出来るだけ体を使う様にすると、
消費するエネルギー量が増えます。
そして最後に、
代謝に回せなくなった酵素を増やすというのは、
単純に酵素をサプリなどで取ることが一番簡単ですが、
生野菜にも酵素が含まれていますので、
生野菜は積極的に取ることで、
酵素を補給できるので、
生野菜中心の食生活に変えられるのであれば、
それが一番かもしれません。
すっぽん生酵素プレミアムで痩せる飲み方と飲むタイミング
すっぽん生酵素プレミアムは、
サプリメントで、
お薬ではありません。
ですので、
朝の朝食前とか、
夜、寝る前など、
いつ飲んでくださいと言う縛りはありません。
だから、
いつ飲んでもそれなりに効果は得られます。
しかし、
飲み方によって、
得られる効果が少し変わることも事実なので、
どう飲めばダイエット効果を得やすいのか？を、
見ていきましょう。
すっぽん生酵素プレミアムの飲み方
これはお薬にも言えることですが、
必ず水がぬるま湯で飲むようにしてください。
ジュースやお茶、コーヒーで飲むと、
効果が減少してしまうので、
注意が必要です。
また、
熱い飲み物で飲むのもNGです。
高温で死滅してしまいます。
すると、
酵素の役割は果たしてくれませんので、
必ず、
水かぬるま湯で摂取して下さい。
そして、
飲み始めたら、
毎日欠かさず飲むことも大切です。
毎日摂取するとこで、
しっかり栄養補給し、
効果も現れやすくなります。
もし、「飲み忘れをするかなぁ・・・」と思ったら、
必ず、目に付くところに置いて忘れない様にしましょう。
すっぽん生酵素プレミアムを飲むタイミング
ダイエット効果を充分引き出して、
痩せるためには、
朝飲むのが効果的です。
朝起きて、朝食前に飲むと、
朝食を食べる前に腸内環境を整えることができ、
食事で取った栄養を充分吸収できます。
また、
朝、酵素を取り入れる事で、
その日一日の活動をエネルギーや中性脂肪の燃焼に、
変える事ができます。
つまり、
すっぽん生酵素プレミアムのダイエット効果を、
余す事なく使う事ができます。
まとめ
いかがだったでしょうか？
以上がすっぽん生酵素プレミアムで痩せるための3つの方法です。
1つ目は、「摂取するエネルギーを少なくする」、
2つ目は、「消費するエネルギーを増やす」、
そして、
毎日欠かさず、
朝食前に飲んで、
一日の活動を、しっかりエネルギー代謝に使う事です。
痩せずらい人であれば、
尚更、この事を意識して生活していけば、
痩せやすい体になっていきますので、
チャレンジしてみてください。
